Documentaire review: ‘The Magic Pill’

1. Wat weet je na deze documentaire?

Onlangs kwam een nieuwe documentaire op Netflix online, ‘The Magic Pill’. Ik ben een echte Netflix liefhebber. Niet omdat je hier alleen leuke films en series op kunt kijken, maar omdat er veel informatieve documentaires te zien zijn. Normaal gesproken zijn de meeste documentaires na mijn inziens wat overdreven en is de werkelijkheid anders. Een documentaire over voeding en gezondheid kan ik daarentegen vaak niet overslaan. ‘The Magic Pill’ dus ook niet!

‘The Magic Pill’ is geen documentaire dat gaat over een magische pil die je leven gezonder maakt. In tegendeel zelfs! Het laat zien dat voeding ingezet kan worden als medicijn en medicijnen zelfs afgebouwd kunnen worden. In deze documentaire worden diverse mensen gevolgd:

• Een zwaarlijvige vrouw die om komt in de pillen en op de rand van dementie leeft
• Een jong gezin en hun zes jaar oude dochter met autisme
• Een vrouw die worstelt met chronische astma een veel bijkomende klachten
• Een vrouw die haar kanker heeft kunnen verbeteren
• Een aboriginal gemeenschap in Australië met diabetes type 2 en hart-en vaatziekten

De meeste mensen die gevolgd worden in deze documentaire gebruiken medicijnen voor hun aandoening. De afgelopen jaren zijn we bang gemaakt voor de vetten in ons voedingspatroon, zijn we meer koolhydraten gaan eten én eten we de hele dag door (Westers voedingspatroon). Vet is niet de boosdoener en leidt niet direct tot overgewicht en andere welvaartsziekten. Vetten zijn juist gezond (LINK) en het lichaam heeft dit dagelijks nodig.

Wat weet je na deze documentaire?

‘The magic pill’ is echt een aanrader om te zien!  In deze documentaire kun je zien:

• Dat voeding ook vóór je kan werken in plaats van tegen je
• Vele (chronische) ziektebeelden behandelt kunnen worden door een gezondere leefstijl en gezond afvallen
• Dat diabetesmedicijnen afgebouwd kunnen worden
• Dat vetten niet de boosdoeners zijn
• Waarom het eten van bewerkt voedsel en een westers voedingspatroon problemen oplevert

Heb jij de documentaire al gezien? Laat me weten wat jouw beleving is na het zien van deze documentaire!